Четверг, 9 мая 2024 г. – 02:01 WIB
Иллюстрация травяного чая. Фото: здоровый врач
jpnn.comДЖАКАРТА – ВОЗ кто не любит пить кофе и чай. Но знаете ли вы, что этот напиток славится высоким содержанием кофеина.
Хотите сократить употребление кофеина? Ежедневная рутина может быть сюрреалистической, но кто сказал, что вам нужно большое количество кофеина, чтобы бодрствовать?
Глоток напитка, содержащего кофеин, призван дать вам заряд здоровья без повышения уровня кофеина.
Итак, если вы хотите сохранять спокойствие и хладнокровие, приготовьтесь употреблять напитки с низким содержанием кофеина, которые мгновенно поднимут вам настроение.
Они являются отличной альтернативой традиционным напиткам с кофеином, таким как кофе, чай и энергетические напитки.
Знаете ли вы, что одна чайная ложка чистого порошкообразного кофеина эквивалентна 28 чашкам кофе?
Согласно отчету Управления по контролю за продуктами и лекарствами США, высокий уровень кофеина может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, такие как заболевания сердца и кровеносных сосудов.
По данным Национального центра дополнительного и интегративного здоровья, большое количество кофеина может вызвать серьезные заболевания, такие как нарушения сердечного ритма, увеличение частоты сердечных сокращений и артериального давления.
Существует несколько видов напитков с низким содержанием кофеина, богатых различными питательными веществами, которые вы можете употреблять, и один из них — травяной чай.
Прочтите другой интересный контент с JPNN.com в Новостях Google.
