Среда, 5 июня 2024 г. – 02:00 WIB
Помидор. Фото : Рикардо/JPNN.com
jpnn.comДЖАКАРТА – ПОМИДОР — один из популярных фруктов, который потребляют многие люди.
Салаты, горячие супы, испанский рис и чатни, помидоры составляют основу самых вкусных блюд, готовящихся во всем мире, но этот превосходный фрукт также является кладезем питательных веществ.
Помидоры имеют ряд преимуществ для здоровья: они помогают снизить риск сердечных заболеваний и рака, способствуют снижению веса, улучшают качество волос, поддерживают здоровье кожи и придают вам сил.
Ниже приводится объяснение, приведенное на странице Healthshots.com.
1. Помогает предотвратить рак
Чашка горячего томатного супа может предотвратить рак.
Исследования показали, что употребление помидоров и томатных продуктов может снизить риск рака простаты, легких и желудка.
Исследования Гарвардской медицинской школы показали, что продукты на основе томатов могут снизить риск развития рака.
2. Полезно для здоровья вашего сердца
Помидоры богаты ликопином и бета-каротином, которые снижают риск сердечных приступов и инсультов.
Регулярное употребление помидоров имеет несколько преимуществ: они полезны для вашего здоровья, а также могут помочь предотвратить приступы этого заболевания.
Прочтите другой интересный контент с JPNN.com в Новостях Google.
