Слюна считается грязной и нечистой, но на самом деле она несет больше пользы для здоровья, красоты и всего организма, чем мы думаем. Таким образом, эта статья познакомит вас с преимуществами слюны?
1. Антибактериальная слюна: слюна содержит антибактериальные вещества, которые помогают предотвратить различные заболевания полости рта, такие как кариес, гингивит, и даже удалять мелкие предметы, которые легко попадают в рот.
2. Слюна помогает ранам заживать быстрее. Слюна содержит вещества, которые помогают убивать микробы и ускоряют заживление ран. В частности, небольшие ранки внутри рта, при травмировании внутренней части рта, обычно заживают быстрее, чем физические травмы.
3. Слюна помогает поддерживать десны. Слюна содержит важные минералы, такие как кальций и фосфор, которые помогают укрепить десны, делая их крепкими и долговечными, а также помогают предотвратить разрушение зубов.
4. Слюна помогает пищеварению. Слюна содержит множество ферментов, которые помогают начать пищеварение, расщепляют крахмал, сахар, жир, позволяют организму легче усваивать питательные вещества.
5. Слюна помогает увлажнять: слюна помогает пище легко стекать в горло, а также предотвращает застревание в горле, а также помогает предотвратить пересыхание рта.
Однако, чтобы сохранить слюну чистой, нам необходимо:
Пейте много воды, чтобы слюна не густела.
– Ешьте клетчатку, увеличивайте жевание, стимулируйте слюноотделение.
Избегайте продуктов и напитков, которые сушат горло.
Заботьтесь о здоровье полости рта, регулярно чистя зубы.
Помните, слюна не так отвратительна, как вы думаете. Так что следите за чистотой рта, это поможет укрепить здоровье, красоту и укрепить тело.
