Овощной салат с тунцом – отличное решение для обеденного перерыва в летнюю жару. Несмотря на то, что это блюдо довольно сытное, оно считается диетическим. Рецептом поделилось издание Правда.Ру.
Для приготовления вам понадобится консервированный тунец (200 г), болгарский перец (100 г), помидоры черри (100 г), красный лук (40 г), листья салата (100 г), лимон (1 шт), оливковое масло (1 ложка). ). . л), соевый соус (2 ложки).
Сначала нужно разрезать листья салата на кусочки и положить их в миску. Затем мелко нарезаем перец и лук, а помидоры черри разрезаем на четыре части каждую. Добавьте ингредиенты в миску с салатом, как вы это делали с кусочками тунца. Последний штрих – полить содержимое миски соком лимона, отжать его, а также оливковым маслом и соевым соусом.
