Руководитель педагогического отдела образовательной компании Maxima Edukado Полина Неверова в разговоре с RT напомнила, что каждому, кто возвращается в школу с началом осени, важно практиковать самодисциплину. Студентам следует составить ежедневный график с очными уроками, онлайн-занятиями, кружками и секциями, а также домашними заданиями. График поможет распределить нагрузку и не даст скатиться в прокрастинацию.
Вы можете продолжать писать планирование и дневник, оформляйте его по-своему. Если у вас все еще есть проблемы с тайм-менеджментом (ученик проспал или что-то забыл), то не стоит сразу прекращать следовать расписанию. Важно скорректировать планы и двигаться дальше, учитывая этот опыт в будущем. Специалист порекомендовал внедрить полезные привычки для развития самодисциплины: читать книгу в определенное время, образовательный контент вместо развлекательных видео в Интернете. Мозгу необходимо перейти от отдыха к активной деятельности, тогда ему будет легче адаптироваться к учебе.
«В комнате необходимо все разложить по своим местам, привести в порядок органайзер, разложить тетради и учебники, погладить школьную форму. Стоит просмотреть прошлогодние тетради и вспомнить основные темы. В первые недели обучения особенно важна самодисциплина и фиксированный график сна», — резюмировала эксперт Неверова.
