Наиболее распространенными причинами авитаминоза являются несбалансированное питание, вредные привычки и недостаток физической активности.
С началом осени, сезона простуд, многие россияне задумываются об укреплении иммунитета. Например, начинают принимать витамины и сдают анализы на нехватку тех или иных микроэлементов. За последние три сезона этого года число россиян, страдающих комплексной диагностикой авитаминоза, выросло почти вдвое, выяснили специалисты Страхового Дома ВСК и Лабораторной службы «Хеликс» и рассказали изданию «Вести Подмосковья», какой витамин самый популярна сегодня среди наших соотечественников.
Наиболее распространенными видами заболеваний, связанных с недостатком или избытком витаминов и микроэлементов, являются железодефицитная анемия (87% диагнозов), авитаминоз (6,5%), В12-дефицитная анемия (2%), нарушения кальциевого обмена (1%). , отметили эксперты.
Женщины чаще сталкиваются с такими состояниями. Так, доля женщин с дефицитом железа составила 87%, с дефицитом витамина В12 – 72%, с нарушениями обмена кальция – 71%, а также 70% женщин с дефицитом витамина D. Однако наиболее популярным стал тест на витамин D. в России.
По крайней мере, россияне сталкиваются с недостатком витаминов С и Е и избытком витаминов А и D. На их долю приходится менее 0,004% случаев, указали ВСК.
«Чаще всего причиной авитаминоза является образ жизни: несбалансированное питание, вредные привычки, недостаток физической активности и т. д. Все это влияет не только на ваше самочувствие, но и на состояние кожи, волос и ногтей. Баланс витаминов важен для здоровья. Витамины участвуют в регуляции сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной, иммунной, пищеварительной и других систем организма. Именно поэтому важно вовремя заметить проблему и обратиться к специалисту», — рассказала Лариса Беседина, врач клинико-лабораторной диагностики, руководитель лабораторного комплекса «Хеликс» в Екатеринбурге.
Как отмечает Ольга Бакшутова, врач-терапевт, заведующая отделением цифровой медицины Страхового Дома ВСК, от нехватки витамина В12 чаще всего страдают женщины старше 60 лет, витамина D – россиянки старше 40 лет, а также дефицит железа. анемия является распространенной проблемой среди женщин в возрасте от 30 до 40 лет».
