Жизнь полна испытаний. Независимо от возраста, пола или каких-либо других личных качеств, люди всегда будут сталкиваться с ними в той или иной форме. Большинство проблем характеризуются стрессом и неопределенностью, причем с некоторыми труднее справиться, чем с другими. При правильном управлении они действительно могут дать положительные результаты.
Однако есть несколько случаев, когда люди упускают блестящие возможности, потому что они не могут продолжать работу после начальной фазы задачи, окутанной трудностями.
Очевидно, что для того, чтобы одержать победу в трудные времена, людям необходимо обладать силой духа, чтобы оставаться на цели, сосредоточиться на решениях и реализовать их. Им необходимо контролировать свои мысли, действия, эмоции и даже свое окружение. Последним лучше всего управлять, сохраняя уровень готовности к любым непредвиденным обстоятельствам. При этом правильные навыки преодоления жизненных трудностей можно приобрести посредством занятий боевыми искусствами.
ОТТОЧИВАЕТ ФИЗИЧЕСКИЕ И СОЦИАЛЬНЫЕ НАВЫКИ
Тхэквондо — один из самых популярных видов боевых искусств во всем мире, в котором используется несколько систематизированных систем и традиций боя. В спорте это всего лишь еще один вид единоборств, однако функциональные знания тхэквондо имеют ряд преимуществ. Это развивает терпение и устойчивость. Это способствует развитию физической и умственной выносливости, которая является ценным активом при приеме на работу в армию и правоохранительные органы. Это способствует самосознанию и, самое главное, является практической формой самообороны.
Многие люди подвергают сомнению полезность занятий тхэквондо в ситуациях реальной опасности. Но им необходимо понимать, что обучение отличается от применения навыков в реальной жизни. Во время тренировки отрабатываются различные схемы, которые на самом деле представляют собой последовательность движений против воображаемого противника. Поначалу процесс кажется медленным, методичным и даже безвредным. Однако со временем частота и ритм ускоряются. Узоры укрепляются и совершенствуются. Наконец, каждый полностью освоенный паттерн становится более естественным и инстинктивным действием. Поэтому в реальном бою движения быстро перетекают из одной формы в другую; или, как утверждает д-р Джанель Смит, двукратная золотая медалистка, «в момент угрозы движение становится рефлекторным действием, поэтому вы действуете, даже не задумываясь об этом». Смит представлял Ямайку на Международном фестивале боевых искусств во Флориде в октябре. Она начала заниматься тхэквондо два года назад и в своем напряженном графике продолжает находить время, чтобы совместить тренировки с медицинской карьерой.
СОДЕЙСТВУЕТ САМОРЕГУЛЯЦИИ
Мастер Тревор Уэбб (7 дан), основатель и президент Ямайской академии/федерации таэквондо (JTAF), выразил обеспокоенность по поводу растущего уровня насилия и недисциплинированности в средних школах. Чтобы ограничить это, он указал, что федерация добивается одобрения министерства для начала общеостровной кампании по привлечению школ тхэквондо в качестве части своей учебной программы по физическому воспитанию или внеклассной деятельности.
Он настаивал на том, что это сыграет важную роль в привитии студентам более высокого уровня самодисциплины, добавив, что «тхэквондо – это не только удары ногами и руками. Это улучшает двигательные и координационные навыки; физическая подготовка в целом. Это способствует самоконтролю и, как было доказано, улучшает концентрацию внимания». Он сказал, что некоторые администраторы уже ввели тхэквондо в своих школах, и несколько директоров высоко оценили положительное влияние, которое оно оказало на поведение учеников. Таэквондо на этом уровне включает в себя тренировки по единоборствам и самообороне.
РАЗВИВАЕТ НАСТОЙЧИВОСТЬ И РЕШИМОСТЬ
Ежегодные турниры предоставляют участникам возможность оценить свои навыки тхэквондо в незнакомой обстановке и расширить свою зону комфорта. Таким образом, основное внимание уделяется не победе или проигрышу, а расширению своих возможностей, борьбе со страхами, укреплению уверенности и обучению на неудачах.
Ранее в этом году JTAF провел свой 11-й ежегодный открытый чемпионат по боевым искусствам в аудитории средней школы Калабара. Более 200 участников проверили свои навыки в упражнениях, спаррингах, командных спаррингах средней школы и силовом брейкинге. Среди претендентов были: 14-летняя Мартина «Ангел» Джеймс из средней школы Дональда Куорри, завоевавшая золото и серебро за рисунок и спарринг соответственно; увеличив ее общее количество медалей до 12 (четыре золотых и восемь серебряных). Она тренируется с 2015 года и имеет пояс чемпиона. Когда ее спросили, почему она начала заниматься тхэквондо в таком раннем возрасте, она ответила, что раньше в школе над ней издевались каждый божий день.
Школа Аскот выиграла титул в командном спарринге средней школы после того, как выдержала доблестный вызов соперника Калабара. Победителей нужно было определить в раунде с золотым очком. Оба капитана команд, Джордон Скотт (Аскот) и Тавере Уэбб, взяли на себя последнюю задачу – попытаться одержать победу своей школы. Дополнительный раунд предоставил ценную информацию о неукротимом духе двух обладателей черных поясов и, как следствие, о том, какое отношение люди должны принимать при решении жизненных задач. Аскот одержал победу.
В октябре Скотт завоевал титул в индивидуальном спарринге на турнире во Флориде. Его команду тренирует сэнсэй Рэймонд Кларк. В феврале Уэбб выиграл титул сборной Ямайки по смешанным единоборствам среди юношей до 15 лет. В преддверии чемпионата его брат и сестра доверительно подбадривали его, говоря: «Действуй, как солдат». Калабара тренирует Мастер Уэбб.
Джевар Джонсон из Первой Ямайской организации дзен-до каратэ превзошел своих соперников в этом невероятном соревновании. Спокойно демонстрируя истинную стойкость и решимость, он с силой проткнул кулаками самую толстую стопку досок, чтобы они с грохотом упали на пол.
Главными чемпионами Открытого чемпионата по боевым искусствам 2023 года среди мужчин и женщин стали Акино Линдси и Шарисса Стерлинг соответственно. Линдси имеет черный пояс по тхэквондо и тренируется в JTAF, а Стерлинг из Академии карате Rising Sun имеет черный пояс по каратэ.
СТИМУЛИРУЕТ РЕФЛЕКСИВНУЮ ПРАКТИКУ
Несмотря на свой оптимизм по поводу того, что все больше администраторов воспользуются преимуществами тхэквондо в школах, Мастер Уэбб выразил разочарование по поводу недостаточного признания участников тхэквондо, которые выезжают за границу, чтобы представлять Ямайку; даже когда они выигрывают. В отличие от признания, которое получают легкоатлеты и футболисты, инструктор-пионер выразил надежду, что Министерство культуры, гендерных вопросов, развлечений и спорта примет меры, гарантирующие, что все спортсмены, представляющие нацию, будут чувствовать равное чувство национальная гордость и патриотизм по возвращении.
Мнение Уэбба поддержал тренер по боевым искусствам сэнсэй Кларк, который добавил, что каждый год, начиная с 2018 года, за исключением эпохи COVID-19, его команда ездила во Флориду, чтобы представлять Ямайку, но была вынуждена использовать собственные средства для покупки ямайских курток, поскольку не было возможности поддержка со стороны правительства. Очевидно, что эту проблему необходимо решить.
Никто не может отрицать множество преимуществ, которые можно получить от занятий боевыми искусствами. Беглый взгляд на недавний чемпионат подчеркивает, что тхэквондо не только готовит людей к соревновательности в области спорта, но и готовит их к решительности в сложной жизненной сфере.
Когда его спросили, как он мотивировал своих учеников всякий раз, когда они участвовали в чемпионате, Мастер Уэбб ответил: «Начинайте сильно. Оставайся сильным. Закончи сильно!»
Верона Антуан-Смит — педагог. Отправьте отзыв на verona.antoinesmith@gmail.com.
