Бизнес-тренер специального центра занятости «Моя карьера» Павел Курышкин рассказал, как правильно сформулировать и поставить основные цели на 2024 год.
«Определите приоритетные сферы жизни прямо сейчас. Если вы ставите много целей, то для лучшего результата сосредоточьтесь на двух-трех основных, не более”, – сказал эксперт в разговоре с РИАМО.
Чтобы определить, какую сферу вашей жизни вам важно изменить в первую очередь, специалист посоветовал нарисовать на бумаге круг и разделить его на сектора: карьера, семья и друзья, здоровье, отдых и расслабление, деньги и т. д.
“На каждой разделительной линии сектора нарисуйте шкалу от одного до пяти. В порядке приоритетности, где 1 – наименьшее, а 5 – самое важное”, – добавил Курышкин.
Затем расставьте цифры.
Эта практика поможет вам понять ваши собственные цели на данный момент.
Ранее практикующий психолог и схематерапевт Людмила Шульга рассказала, как встретить Новый год в спокойном и гармоничном настроении.
