Мы не раз слышали, что для того, чтобы стать счастливым, нужно полюбить себя. Но как достичь этого дорогого внутреннего счастья? Многие люди ошибочно полагают, что любовь к себе – это эгоизм. Поэтому неопытные родители отказываются хвалить своего ребенка за различные достижения или вообще не замечают их, опасаясь, что он вырастет эгоистом или ленивцем. Однако, к сожалению, в большинстве случаев происходит прямо противоположное. Из-за постоянного давления и критики ребенок не почувствует радости жизни и в конечном итоге не сможет принять себя. Став взрослыми, такие люди будут изо всех сил пытаться найти даже небольшие причины полюбить себя и потратят на это многие годы. Передача деструктивных сценариев от родителей к детям – одна из основных причин отсутствия любви к себе. И эгоизм, который так пугает мам и пап, не имеет ничего общего со здоровым отношением к себе. Человек, который любит и ценит себя, не будет вредить другим, но и о собственных интересах не забудет. Эгоист, наоборот, сделает все для достижения своих целей, не заботясь о чувствах других людей. Так что же делать тем, кто пытается полюбить себя? Есть ли какие-нибудь советы, которые могут помочь в этом? Журнал Клео.ру попытался разобраться в этом вопросе и нашел несколько советов, которые помогут вернуть уверенность и любовь к себе. Блокнот.© unsplash.com Запишите свои плюсы и минусы Возьмите обычный лист бумаги или блокнот и попробуйте записать свои плюсы и минусы. Но не стоит излишне критиковать себя и описывать только свои недостатки. Будьте честны, у вас наверняка есть много положительных качеств, которые так или иначе помогают вам в жизни. Письмо самому себе Напишите себе письмо, поблагодарив себя за все ваши усилия. Похвалите себя за трудности, которые вы смело преодолели в этой жизни. Ведь вы прекрасно знаете, сколько вам удалось пережить, так что не бойтесь благодарить себя за это. Girls.© unsplash.com Взгляд со стороны Попробуйте на минутку представить, что все ваши проблемы решает близкий вам человек. Сможет ли он выдержать все это? Так вы сможете посмотреть на себя со стороны и понять, что вы тоже живой человек, который может устать и перегореть. Работа над саморазвитием Любое развитие – это большой шаг вперед. Чем ближе вы подойдете к своим истинным желаниям, тем быстрее решите сложную загадку, как полюбить себя. Этот прогресс будет важен в первую очередь для вас, потому что вместе с личностным ростом у вас наконец-то появится уверенность и любовь к себе. Ридус.ру ранее писал о том, как домашние животные помогают нам сохранять психическое здоровье.
Ссылка на источник
Ссылка на источник
