Специалист-реабилитолог, специалист по механотерапии, основатель и директор Центра механотерапии им. Владимир Бондаренко предупредил Густава Зандера, что купание в непрогретом водоеме может вызвать спазм сосудистой системы.
Во многих водоемах вода прогревается неравномерно, слоями, и во время купания есть вероятность попасть в ледяной слой воды, отметил он в интервью Радио Sputnik.
Врач рекомендовал перед входом в воду сделать небольшую разминку, чтобы активизировать сердечно-сосудистую систему. Затем зайдите в воду и поплавайте две-четыре минуты, затем выйдите на берег и обсохните. Только после этого можно заняться более длительным плаванием.
“Никакого дискомфорта от воды мы не почувствуем, останемся довольны и сможем находиться в этой воде почти полчаса”, – сказал Бондаренко.
Ранее в пресс-службе МЧС России по Московской области напомнили об опасности диких пляжей.
