Исследование показало, что смех может быть таким же эффективным средством лечения симптомов синдрома сухого глаза, как и глазные капли, согласно эксперименту, проведенному на людях в Провинциальном центре клинических исследований глазных болезней провинции Гуандун в Китае, результаты которого были опубликованы в журнале Британский медицинский журнал «BMJ». 11 сентября этого года. Исследователи полагают, что смеховые упражнения могут быть лечением первой линии для облегчения симптомов синдрома сухого глаза.
Сухие глаза
Заболевание «сухого глаза» — хроническое заболевание, которым, по оценкам, страдают около 360 миллионов человек во всем мире. Общие симптомы этого заболевания включают дискомфорт, покраснение глаз и ощущение зуда или раздражения.
Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что смехотерапия уменьшает депрессию, тревогу, стресс и хроническую боль, одновременно улучшая функцию иммунной системы и известна как полезная дополнительная и вспомогательная терапия при многих хронических состояниях, включая психические расстройства и диабет. Но до сих пор неизвестно, оказывает ли смехотерапия благотворное влияние на синдром сухого глаза.
Для дальнейшего изучения исследователи из Китая и Великобритании решили оценить эффективность и безопасность смеховых упражнений у пациентов с симптомами синдрома сухого глаза.
Результаты исследования основаны на 283 участниках в возрасте от 18 до 45 лет, три четверти из которых составляли женщины, которые были оценены на предмет синдрома сухого глаза с использованием шкалы индекса заболеваний глазной поверхности, опросника из 12 пунктов, оценивающего симптомы сухого глаза и их влияние на функции зрения на предыдущей неделе жизни. Пациенты были рандомизированы для получения смеховых упражнений или глазных капель с 0,1% гиалуроновой кислотой 4 раза в день в течение 8 недель.
Глазные капли, содержащие гиалуроновую кислоту, являются одними из наиболее широко используемых искусственных слез и имеют доказанный терапевтический эффект для облегчения дискомфорта, вызванного сухостью глаз.
Участники с ранее существовавшими заболеваниями глаз, которые могли повлиять на результаты исследования, травмами, инфекциями или аллергией, а также те, кто недавно использовал контактные линзы или какое-либо лечение синдрома сухого глаза, были исключены.
Обучение смеху
Первая группа, которую лечили смеховыми упражнениями, смотрела обучающее видео и просила повторить фразы «Хи-хи-хи, ха-ха, сыр-сыр-сыр, чик-чик-чик-чик, ха-ха-ха-ха-ха» по 30 раз в каждой 5-ти. Минутный сеанс с использованием приложения для мобильного телефона. Он основан на распознавании лиц для стандартизации упражнений и улучшения движений лица.
В то время как группа, принимавшая глазные капли, закапывала капли 0,1% гиалуроновой кислоты в оба глаза 4 раза в день в течение 8 недель и отслеживала использование с помощью того же приложения.
Лечение прекращали на 8-й неделе, а любые изменения в шкале дискомфорта на поверхности глаза измеряли на 10-й и 12-й неделе.
Средний балл Индекса заболеваний поверхности глаз на 8-й неделе был на 10,5 балла ниже (что указывает на меньший дискомфорт) в группе упражнений со смехом и на 8,83 ниже в группе снижения, со средней разницей в 1,45 балла, что указывает на то, что упражнения со смехом были не менее эффективны. чем глазные капли.
Упражнения со смехом также показали значительные улучшения в ряде глазных тестов и показателей психического здоровья. Ни в одной группе не наблюдалось нежелательных явлений.
Авторы признают некоторые ограничения, которые могли повлиять на результаты, но говорят, что результаты показывают, что смеховые упражнения были не менее эффективны, чем капли гиалуроновой кислоты, в улучшении симптомов сухого глаза.
