Прежде чем готовить или есть овощи и фрукты, мы должны сначала вымыть их, чтобы защитить здоровье организма, а также уменьшить количество грязи и токсинов в этих фруктах и овощах. KBN News хочет показать вам, как мыть фрукты и овощи простым способом и эффективно выводить токсины.
Вот несколько способов избавиться от токсинов с помощью овощей и фруктов:
1. Вымойте овощи, фрукты и очистите их от кожуры: Нам нужно вымыть фрукты и овощи и очистить их, например: кочанную капусту, кочанную капусту и капусту. Очистите тыкву, натрите на терке и выжмите сок. Затем замочите его в воде на 5–10 минут и снова промойте. Этот метод позволяет снизить количество токсинов в овощах с 27% до 70%.
2. Используйте уксус: смешайте уксус с простой водой в соотношении 0,5%. Эта смесь представляет собой бутылку уксуса, смешанную с 4 литрами воды, затем замочите овощи в этой воде на 10–15 минут. Этот метод позволит снизить количество токсинов в овощах на 60–84%.
3. Пищевая сода: можно взять половину чайной ложки пищевой соды (или бикарбоната натрия), смешанной с 10 литрами воды. Затем замочите овощи или фрукты в этой воде примерно на 15 минут, а затем снова промойте овощи или фрукты чистой водой. Этот метод позволит снизить количество токсинов в овощах с 90% до 95%.
4. Сок лайма. Сок лайма может помочь избавиться от токсинов в овощах и фруктах из-за использования пестицидов. Первый шаг — замочить овощи и фрукты в известковой воде на 10–15 минут, а затем промыть их чистой водой. Этот метод позволит снизить количество токсинов в овощах с 34% до 52%.
5. Используйте перманганат калия. Этот тип лекарств хорошо убивает микробы на овощах и фруктах, а также очищает металл от овощей. Мы можем взять немного перманганата калия, смешанного с 4 литрами воды, и замочить в этой воде овощи примерно на 10 минут. Затем еще раз промойте овощи чистой водой, это снизит количество токсинов на овощах с 35% до 43%.
Пост Как мыть овощи и фрукты, чтобы уменьшить токсины? впервые появился на Khmer Breaking News.
