Заболеваемость респираторными вирусными инфекциями в России растет. Сезон гриппа – время, когда важно вакцинировать не только ребенка, но и всех членов семьи, – подчеркивает доктор медицинских наук, детский иммунолог Андрей Продеус. Все члены семьи должны быть вакцинированы, потому что, если половина членов семьи не привиты, риск заболеть ребенка увеличивается вдвое. Это связано с тем, что контакт с семьей очень тесный, а вирусная нагрузка может пробить иммунный барьер даже у привитого ребенка, пояснил врач в интервью радио Sputnik. Дети также очень чувствительны к регулярному режиму сна, и при его нарушении у них ослабляется иммунитет. По словам Продеуса, важно, чтобы дети спали с 23:00 до 3:00, чтобы их иммунные клетки имели возможность восстановиться. Прогулки на свежем воздухе и разнообразное питание также помогут укрепить иммунитет вашего ребенка. Регулярное потребление продуктов с железом и витамином D важно для эффективной иммунной функции. При появлении симптомов гриппа или простуды важно принять меры предосторожности, чтобы избежать заражения ребенка, например, использовать отдельные столовые приборы и предметы гигиены, а также как можно меньше обнимать и целовать членов семьи.
Ссылка на источник
Ссылка на источник
