Лежа на ковриках из синтетического материала, используя подушки для шеи и закрыв глаза масками, участники нарушили бешеный ритм центра мексиканской столицы и стали, по словам организаторов, частью «мирного протеста за право на сон». ” .
«Идея состоит в том, что хороший сон или проведение этого мероприятия настолько ярким помогает продвигать новую государственную политику», направленную на содействие отдыху, сказала AFP доктор Гуадалупе Теран, координатор частного Центра сна и нейронаук, организатора мероприятия в ассоциации. с мексиканским правительством.
«У нас длинные дни, в компаниях нет мест, где можно было бы гарантировать время для сна», — предупреждает специалист.
Благодаря сеансу медитации под руководством инструктора некоторые участники погрузились в глубокий сон, выдаваемый громким храпом, а другие достигли хотя бы момента релаксации.
К общей сиесте присоединялись пенсионеры, матери с маленькой дочерью или люди, просто прогулявшиеся по окрестностям.
«Хороший сон и отдых очень полезны для внимания. Мне приходится делать это больше, но я считаю, что эта динамика очень крутая (отличная), она способствует отдыху», — сказала Алексия Гонсалес, 24-летняя психотерапевт, родом из штата Морелос (в центре) и посетившая столицу.
«Для меня это немного далеко, но мне пришлось приехать, потому что это важно для меня», — сказал Виктор Санчес, 64-летний пенсионер, приехавший из района Тлауак в южной части Сьюдад-де-Мексико. Интересует профессиональная помощь для достижения хорошего отдыха.
