Похмелье или, другими словами, постпьяный синдром – распространенная проблема после праздников. Если этого состояния невозможно избежать, для оздоровления следует пить как можно больше воды, – советует нарколог Василий Шуров. При большой потере жидкости возрастает риск развития тромбоза, предупредил он в беседе с News.ru.
Он добавил, что до такого состояния желательно вообще не доводить. Чтобы избежать негативных последствий, следует как можно дольше продлить употребление алкоголя – выпивать не более 10 мл напитка в час. Специалист добавил, что легкая физическая активность, помимо прочего, поможет контролировать количество выпиваемого алкоголя. Например, танцы или легкая ходьба.
Ранее главный независимый психиатр-нарколог Минздрава Алтайского края Андрей Иванов посоветовал при похмелье «прилечь» и отказаться от крепкого чая и кофе. В таком состоянии получить сбрум невозможно, добавил эксперт.
