Психиатр-нарколог Василий Шуров объяснил, почему некоторым людям хочется кофе по утрам.
«Давайте посмотрим, как действует кофеин: его молекулы блокируют аденозиновые рецепторы в мозге, что снимает у человека чувство усталости. Если людям нужен кофе по утрам, можно предположить, что они недостаточно отдохнули и не выспались», — сказал он в интервью Службе общественных новостей.
По его словам, вторая причина в том, что кофе — часть утреннего ритуала пробуждения.
“Однако это всего лишь самовнушение, потому что кофе – довольно слабый психостимулятор”, – отметил Шуров.
Как добавил эксперт, когда действие кофеина снижается, активность снижается еще больше, и человеку необходимо дольше отдыхать или снова пить кофе.
Ранее семейный психолог Наталья Панфилова в разговоре с НСН рассказала, как неудобный график работы может повлиять на здоровье.
