Чтобы ваша кожа, тело и лицо выглядели моложе, большинство людей придерживаются здоровой диеты, занимаются спортом и заботятся о своей коже. Однако привычки здорового питания не могут преодолеть наши повседневные привычки, если эти привычки могут вызвать появление морщин на коже и лице, даже не осознавая этого. Поэтому вам следует немедленно изменить это поведение, чтобы ваша кожа выглядела моложе:
1. Поведение во сне: Когда у вас есть привычка спать лицом вниз, прижав живот к кровати и повернув голову в сторону, этот тип сна закупоривает артерии, лишает мозг питательных веществ, вызывает перенапряжение мышц головы. и – Ваша шея напряжена, а под глазами темные круги. С другой стороны, выбор подушек выше шеи и головы также может блокировать кровоток, что приводит к появлению морщин на лице и шее. 
2. Не носите солнцезащитные очки. Ключом к тому, чтобы оставаться молодым и красивым, является избегание и защита кожи от солнца. Не только кожа нуждается в уходе, даже веки нуждаются в защите, ведь кожа под веками тонкая, склонна к провисанию и морщинам. Поэтому вам следует надевать солнцезащитные очки каждый раз, когда вы выходите на солнце, будь то лето или зима.
3. Еда. Если вы всегда любите пережевывать пищу одной челюстью, это сделает мышцы щек с одной стороны жесткими и напряженными, а также сделает обе щеки неровными. Причины преждевременного старения.
4. Использование кондиционера. Кондиционер охлаждает вас, но кондиционер вытягивает воду из вашего тела и сушит кожу. Поэтому лучше сократить использование кондиционеров и пить много воды или применять дополнительные увлажняющие средства, чтобы предотвратить появление морщин на коже.
5. Использование мобильного телефона. Большинству людей нравится пользоваться мобильным телефоном, опустив голову и глядя в телефон. Такое поведение приведет к проблемам с глазами, особенно к морщинам и провисанию шеи. Поэтому вам следует избегать смотреть на телефон. телефон слишком много.
