Желание быть совершенными заставляет нас всегда идти дальше. Но этот поиск амбиций и эта безграничная потребность в конечном итоге истощают наше тело. Идеальная мать, идеальная жена, идеальный коллега… Совершенство еще никому не повредило, напротив, оно побуждает нас отдавать все самое лучшее. Мы так уверены? Некоторые эксперты, такие как доктор Даниэль Молнар, психолог из Университета Брока в Канаде, разрушают наши представления о качествах идеальной женщины. Раскроем его менее радужную сторону: давление, которое оказывает на нас это совершенство, вызывает не только психологический стресс, но и физические проблемы. Выбирайте из списка незавидные патологии: синдром раздраженного кишечника, бессонницу, болезни сердца и даже… преждевременную смерть! По мнению доктора Мольнара, перфекционизм следует считать фактором риска, таким же, как ожирение или табакокурение. Она оправдывается в интервью Daily Mail: «Мы всегда восхваляем перфекционизм как признак профессиональных достижений, но, напротив, он является мощным фактором болезней (…), который должен больше учитываться врачами». Цепная реакция на стресс В то время, когда социальные сети усугубляют эти перфекционистские тенденции желанием продемонстрировать наилучшую самооценку, голоса, подобные голосу доктора Мольнара, предостерегают от этого иллюзорного и контрпродуктивного стремления. Гордон Флетт, профессор психологии Йоркского университета в Канаде, в течение 20 лет изучал влияние перфекционизма на здоровье. Для него нормально хотеть быть идеальным в какой-то конкретной области, например в работе. Но когда эта потребность превращается в навязчивую идею, она превращается в порочный стресс, отравляющий окружающих и наше здоровье. Столкнувшись с постоянным стрессом, организм создает своего рода «защитный механизм», который в конечном итоге нарушает сон, работу сердечно-сосудистой системы (гипертония, инфаркт) и пищеварительной системы (раздражительный кишечник). Подтверждающие доказательства: из 100 пациентов с сердечным приступом, обследованных доктором Флеттом в прошлом году, перфекционистам требовалось больше времени для выздоровления, и у них с большей вероятностью возникали новые проблемы с сердцем.