ℝ Сегодня, в перерыве между лекциями, я решила провести вторую тренировку, и она, как обычно, круговая! – . .
Для разнообразия я использовала бутылку с водой. Каждый круг состоит из 11 упражнений, которые мы выполняем без перерыва.Отдых возможен только тогда, когда вы считаете это необходимым....