Короткая ссылка 9 июня 2024, 05:00 Полина Полетаева Сомнолог-невролог Елена Царева в разговоре с RT рассказала, как правильно организовать режим сна летом. Собеседник RT обратил внимание...
ℝ: Россия Доктор биологических наук, сомнолог Владимир Ковальзон заявил, что вводить больничные из-за недосыпа бесполезно, но также напомнил, что мало сна опасно, если он регулярный. Специалист...
Короткая ссылка 9 марта 2024 г., 17:48 Сомнолог Елена Царева рассказала, какой сон можно считать здоровым. По ее словам, это сон от 6,5 до 10 часов....
Сомнолог, отоларинголог Центра сомнологии Клиники СамГМУ, эксперт Центра компетенций НТИ «Бионическая инженерия в медицине» Анастасия Гломадо в беседе с RT рассказала, что громкий храп часто является...
«Не важно, когда ты ложишься спать, главное – выспаться» Сомнолог Владимир Ковальзон развеял некоторые мифы о сне. Так, по его словам, у каждого человека своя норма...
Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова в разговоре с RT рассказала, как правильно организовать распорядок дня в новогодние праздники. «В новогоднюю ночь можно ложиться спать в...
Недостаток и чрезмерный сон одинаково вредны для организма Режим сна играет большую роль в полноценном функционировании организма – его качество и продолжительность напрямую влияют на физическое...
