Тренировки пройдут на открытой воде Москвы-реки.
В этом сезоне участники проекта «Московское долголетие» смогут освоить новое направление в поддержании физической формы и научиться грести на байдарках и веслах. Москвичей старшего поколения познакомят с историей этих видов спорта и научат обращаться с плавательными снарядами. Об этом сообщает официальный сайт мэра столицы.
«Проект «Московское долголетие» растёт, и пожилые люди просят о видах отдыха, которые раньше были недоступны, поэтому мы привлекаем новых провайдеров для проведения бесплатных занятий. SUP-серфинг и каякинг уже давно пользуются спросом среди молодёжи… Мы Надеюсь, что летняя новинка проекта приобретет популярность среди старшего поколения, они приобретут новые навыки и будут плавать вместе со своими детьми и внуками”, – поделился планами замглавы Департамента труда и социальной защиты столицы Владимир Филиппов .
По словам источника, тренинги долголетия пройдут в нескольких населенных пунктах вдоль Москвы-реки под руководством профессиональных наставников. Любой желающий может заняться каякингом и греблей. Обучение будет проходить поэтапно, что позволит пожилым людям выбрать наиболее оптимальное приспособление для плавания и улучшить свое здоровье.
“Катание на SUP или каяке не только дает положительные впечатления, но и позволяет задействовать мышцы, обеспечивающие устойчивость позвоночника и туловища. Кроме того, гребля развивает дыхательную систему, улучшает концентрацию и координацию”, – рассказал Никита Журавлев. бронзовый призер чемпионата мира по рафтингу.
