Ягода созревает с середины июля по сентябрь.
По словам охотников за ягодами и натуралистов, в Москве и Московской области уже открылся сезон сбора черники. В Подмосковье во влажных хвойных лесах растет черника. Об этом пишут «Вести Московского региона».
Черника богата антиоксидантами, витаминами С, В и Е. Они помогают защитить клетки от повреждений, связанных с окислительным стрессом. Содержащиеся в нем антоцианы также поддерживают здоровье глаз и помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Его использование также связано с улучшением когнитивных функций.
В Минэкологии Московской области напомнили, что выбрать ягоды для собственных нужд можно. Исключением являются особо охраняемые природные территории, где подобная деятельность запрещена. Помимо прочего, коммерческая деятельность по реализации лесных пищевых ресурсов влечет за собой возможные штрафы.
