Например, это снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшает психическое здоровье.
Отказ от употребления алкоголя может снизить вероятность развития серьезных проблем со здоровьем. В частности, сердечно-сосудистые заболевания. Такого мнения разделила врач-терапевт Анна Баркулова. Вечером об этом пишет Москва.
Как рассказал эксперт, алкоголь временно улучшает настроение. А вот при длительном применении он, наоборот, усиливает симптомы тревоги и депрессии. Это может вызвать психические расстройства.
Алкоголь оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Некоторые люди считают, что после его употребления они будут лучше спать, но это не так. Алкоголь увеличивает фазу медленного (глубокого) сна и укорачивает фазу быстрого сна, во время которой нервная система восстанавливается. В результате человек просыпается уставшим и раздраженным.
Кроме того, алкоголь вызывает сильное обезвоживание. Это приводит к сухости и тусклости кожи, отечности, а тонкие морщинки становятся более заметными. Алкоголь также может стать причиной развития такого заболевания, как розацеа. Сначала он появляется на лице в виде покраснения, а затем из-за расширения сосудов вызывает стойкое покраснение кожи лица. Поэтому отказ от спиртных напитков поможет улучшить состояние кожи.
