Жители Красноярска объяснили, как алкоголь влияет на их фигуру

В Красноярском Роспотребнадзоре заявили, что злоупотребление алкоголем, помимо прочего, приводит к набору веса.

Во-первых, алкогольные напитки высококалорийны – 7,1 ккал на 1 грамм этилового спирта. Во-вторых, пьянство стимулирует аппетит и снижает самоконтроль, из-за чего возникает тяга к жирной и калорийной пище.

Кроме того, алкоголь временно становится приоритетным источником энергии. Печень пытается как можно быстрее переработать этанол и вывести его из организма. В то же время другие вещества перестают использоваться в качестве энергии и могут откладываться в жировые запасы.

Эксперты напоминают, что от алкоголя страдает не только фигура. ИИзбыток алкоголя отрицательно влияет на мозг, печень, сердце, периферическую нервную систему, поджелудочную железу и другие органы пищеварительной системы.

Чрезмерное употребление крепких напитков может привести к обезвоживанию и препятствовать усвоению полезных веществ – витаминов группы В, фолиевой кислоты, витамина С, цинка и магния.

Основное фото: ru.freepik.com